春天氣候轉(zhuǎn)暖，紫外線增強(qiáng)，空氣干燥， 如何護(hù)膚、防曬又成了很多女性關(guān)心的問(wèn)題。不過(guò)不止是春天，似乎一年四季愛(ài)美的人們都在和皮膚折騰著，她們把一堆護(hù)膚品搬回家，把爽膚水、乳液抹上臉，嘗試著網(wǎng)上五花八門的護(hù)膚方法，但殊不知其中一些流傳甚廣、令人深信不疑的說(shuō)法卻是錯(cuò)誤的。

近日，科技日?qǐng)?bào)記者采訪了皮膚科專家，請(qǐng)他們“盤一盤”這些最坑的護(hù)膚謠言。

頻繁去角質(zhì)肌膚會(huì)變嫩？

很多女性都認(rèn)為，角質(zhì)層是由皮膚死亡細(xì)胞構(gòu)成的，俗稱死皮，角質(zhì)越少皮膚就越嫩滑，因此很多人頻繁地使用去角質(zhì)產(chǎn)品以期擁有剝殼雞蛋般的肌膚。

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師李遠(yuǎn)宏指出，去角質(zhì)的意義很大程度上是去除無(wú)法正常脫落的角質(zhì)層，而非干擾皮膚的正常代謝，因此去角質(zhì)應(yīng)適度合理。老年人皮膚的角質(zhì)層脫落速度減緩，不能將色素等代謝產(chǎn)物及時(shí)排出體外，皮膚會(huì)顯得暗沉、粗糙，因此日常生活中可以做一些促進(jìn)角質(zhì)層正常脫落的護(hù)理，但是切記不能過(guò)度。

有些人習(xí)慣搓澡，實(shí)際上這也是一種去角質(zhì)的物理方法。李遠(yuǎn)宏表示：“角質(zhì)層一般為10—15層，而每次搓澡時(shí)可搓掉2—3層，因此不建議頻繁搓澡，一周一次即可。” 對(duì)于市面上銷售的去角質(zhì)類化妝品，也建議使用頻率與搓澡一樣，不要超過(guò)一周一次。 因?yàn)橐坏┻^(guò)度去除角質(zhì)就會(huì)使皮膚干燥、發(fā)癢，甚至令細(xì)菌乘虛而入導(dǎo)致皮膚感染等一系列問(wèn)題。

堅(jiān)持使用收斂水毛孔會(huì)變小？

相信很多女性的化妝臺(tái)上都有收斂水或具有收斂作用的爽膚水。打開某電商平臺(tái)，各種品牌的收斂水幾乎都寫著具有“有效收斂毛孔”的功效。一些毛孔粗大的女性每天都會(huì)使用收斂水，并堅(jiān)信只要持之以恒毛孔早晚會(huì)變小。

“毛孔粗大主要與多油和老化兩大因素有關(guān)。”李遠(yuǎn)宏指出，毛孔是皮膚油脂的排出通道，當(dāng)青春期或者夏天來(lái)臨時(shí)，皮脂腺分泌油脂增多，刺激毛孔增大，此為正常的生理現(xiàn)象。此外，痤瘡桿菌等細(xì)菌也可能刺激出油，導(dǎo)致非正常的毛孔粗大。另一方面，年齡增長(zhǎng)的自然老化和紫外線、紅外線等引起的光老化都會(huì)導(dǎo)致真皮的支撐結(jié)構(gòu)膠原蛋白分解，引起毛孔萎縮性增大。

“收斂水使用過(guò)后可能會(huì)在感官上給人毛孔變小的感覺(jué)，但不會(huì)起到根本性作用。”中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院皮膚科主任劉永生在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)表示。

“從成分來(lái)看，大部分收斂水含有乙醇、戊二醇等多元醇類，醇類蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走水分，短暫收縮毛孔，并伴有皮膚清涼的感覺(jué)，但蒸發(fā)完便失去了作用，一般認(rèn)為其收縮的功效時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)8分鐘。”李遠(yuǎn)宏表示，水楊酸也是收斂水中常見成分，作為脂溶性的有機(jī)酸，水楊酸可以去除角質(zhì)、清潔毛孔，達(dá)到短暫性控油的目的，但是如果長(zhǎng)期使用，會(huì)使角質(zhì)層變薄，讓皮膚變得越來(lái)越敏感。國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格規(guī)定了化妝品中水楊酸的濃度，并且禁止在3歲以下兒童用品和個(gè)人衛(wèi)生用品中使用。

“收斂水頻繁、長(zhǎng)期使用很可能會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。”劉永生建議公眾到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢，選擇光電治療、外用藥等方式改善毛孔問(wèn)題。

牛奶、蜂蜜、珍珠粉外敷能美白？

俗話說(shuō)“一白遮百丑”，美白產(chǎn)品自然大有市場(chǎng)。用牛奶洗臉、敷蜂蜜面膜、外敷珍珠粉……網(wǎng)上這些美白偏方的擁躉很多。

然而遺憾的是，“上述3種方式幾乎均無(wú)美白效果。”李遠(yuǎn)宏說(shuō)，牛奶富含蛋白，如果喝下去自然益處多多，但如果用來(lái)洗臉、泡澡，皮膚根本無(wú)法吸收如此“大塊頭”的蛋白質(zhì)分子。更讓人擔(dān)心的是，有些人外用之后舍不得徹底洗掉臉上或身上的牛奶殘液，這就給細(xì)菌提供了絕佳的培養(yǎng)基。也許一晚過(guò)后，細(xì)菌早已在皮膚上“四世同堂”，很可能導(dǎo)致皮膚發(fā)癢、濕疹。

“蜂蜜主要由單糖組成，無(wú)法透皮，更不可能美白。相反，由于其屬于高滲液體，如果涂在皮膚上時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起皮膚細(xì)胞脫水，出現(xiàn)發(fā)皺現(xiàn)象，與皮膚長(zhǎng)時(shí)間泡在海水里的狀態(tài)相似。”李遠(yuǎn)宏說(shuō)， “網(wǎng)上流傳的黃瓜、蛋清、面粉、醋等面膜自制方法也不甚科學(xué)，不建議民眾嘗試。”

“珍珠粉的主要成分是碳酸鈣，外敷時(shí)皮膚不可吸收。”李遠(yuǎn)宏指出，外敷之后若有殘留粉末，可能會(huì)反射出一定的光澤，顯得皮膚變白了，其實(shí)只是假象。“而且珍珠粉口服也沒(méi)有美白的功效。”

究竟如何才能科學(xué)美白?李遠(yuǎn)宏指出：“左旋維生素C及其衍生物、間苯二酚、熊果苷等成分能夠透皮吸收，公眾在選擇上可有一定的側(cè)重。”此外，生活中也要注意防曬，預(yù)防皮膚衰老及不可逆性黑皮。