天氣一天天轉(zhuǎn)暖，眼看又要到秀身材的季節(jié)，減肥對(duì)于不少愛美女性來說也是迫在眉睫。網(wǎng)絡(luò)上流傳的各種減肥方法，總吸引不少人躍躍欲試，24歲的周琳就是其中一員。

昨天中午12點(diǎn)半，記者在楊家坪步行街見到了周琳。今年24歲的她目前在楊家坪附近一家設(shè)計(jì)公司上班。她給記者看了自己購買的辣椒膏，紅色的外包裝，上面還寫著辣椒燃脂減肥膏的字樣。

周琳說這個(gè)減肥膏是她在網(wǎng)上看視頻時(shí)發(fā)現(xiàn)的，看了視頻里幾個(gè)美女都說自己用了有效果后，她便心動(dòng)不已，馬上網(wǎng)購了一瓶。貨到了，她拿來抹在腿上，就覺得皮膚熱辣辣的，廣告上說這是因?yàn)橹驹谌紵?，這讓周琳覺得很開心。可是沒想到敷了半個(gè)小時(shí)洗干凈后，皮膚一片紅，摸上去還有點(diǎn)火辣辣地疼。客服告訴她這是正常反應(yīng)，還建議她在涂抹后裹上保鮮膜，可以加快出汗燃脂。不過周琳說，這種方法她只試過一次就覺得受不了，感覺皮膚要裂開了，燒得疼，紅的地方很久都不會(huì)消退。“我不敢再試了，總覺得有問題。”周琳說。

記者隨后咨詢了淘寶銷售此商品的店鋪客服，客服表示這種辣椒膏并不是人們平時(shí)食用的辣椒醬，主要成分是從辣椒里提取的辣椒素，只能用來涂抹身體，不能食用。

專家

沒有減肥效果 反而會(huì)引發(fā)過敏

重慶高級(jí)營養(yǎng)師黃英表示，現(xiàn)在市面上有不少辣椒燃脂膏，號(hào)稱涂抹可以燃脂，其實(shí)辣椒拿來外敷完全沒有燃脂減肥的作用，所謂的宣傳皮膚發(fā)燙就是燃脂，其實(shí)只是因?yàn)槠つw遭受辣椒素刺激導(dǎo)致肌膚不適而引起發(fā)燙。如果長期使用，很容易導(dǎo)致皮膚過敏，有害健康。減肥最健康穩(wěn)妥的方式還是應(yīng)該做好飲食管理和多運(yùn)動(dòng)，沒有捷徑可走。

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這些“網(wǎng)紅”減肥法 千萬別試

愛美之心，人皆有之。想要變瘦變美無可厚非，但是瘦也要瘦得健康，為了變瘦而犧牲健康，得不償失。以下這些減肥法不靠譜，千萬別嘗試哦。

1 無鹽飲食

不知道誰提出的無鹽飲食減肥法，聽名字好像很高端，但是它是最危險(xiǎn)的減肥方式之一。如果人長期采用無鹽飲食的方式減肥，會(huì)導(dǎo)致身體缺鈉，引發(fā)心臟病和腎病。

2 單一飲食

美女們減肥時(shí)總喜歡選擇卡路里低的食物，甚至只吃卡路里低的食品以達(dá)到減肥的目的。其實(shí)一個(gè)人長期只食用單一食物，很容易損壞身體健康，引發(fā)精神萎靡，甚至還會(huì)影響消化和新陳代謝。

3 高蛋白質(zhì)

最近也很流行的減肥方式，相傳是只吃高蛋白質(zhì)的食品，能讓你達(dá)到減肥的目的。事實(shí)上過量攝入蛋白質(zhì)容易引發(fā)腎結(jié)石。

重慶晚報(bào)-上游新聞?dòng)浾?龍玉玲